활동 목록
러닝
2026.01.17 00:29
거리
3.06km
시간
29m
평균 페이스
9'31"/km
칼로리
273kcal
평균 심박
122bpm
최대 심박
138bpm
고도 상승
70m
트레이닝 이펙트
2.0
VO2max
45.0
평균 속도
6.3km/h
강도 분석
템포 런Zone 248점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:40
2%
Z2
이지
16:48
58%
Z3
에어로빅
11:33
40%
Z4
역치
0:00
0%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
127spm
보폭
82cm
수직 진동
6.9cm
지면접촉시간
289ms
추가 지표
유산소 TE
2.0
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
12.6°C체감 10.9°C습도 77%바람 2.5m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 26.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
아직 이 코스에서 뛴 다른 기록이 없어요. 자주 뛰는 코스에 태그를 붙여두면 이후 활동이 자동으로 함께 표시됩니다.