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LSD
2025.11.22 21:30
거리
19.12km
시간
2h 1m
평균 페이스
6'21"/km
칼로리
1,565kcal
평균 심박
138bpm
최대 심박
146bpm
고도 상승
3m
트레이닝 이펙트
4.1
VO2max
46.0
평균 속도
9.5km/h
강도 분석
한계치 런Zone 367점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:12
0%
Z2
이지
0:26
0%
Z3
에어로빅
80:25
66%
Z4
역치
39:59
33%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
182spm
보폭
88cm
수직 진동
6.7cm
지면접촉시간
270ms
추가 지표
유산소 TE
4.1
무산소 TE
0.0
랩
20개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
9.8°C체감 8.9°C습도 85%바람 0.4m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 28.0°C최저 15.0°C
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