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트레드밀 러닝
2025.05.16 22:20
거리
4.01km
시간
29m
평균 페이스
7'21"/km
칼로리
348kcal
평균 심박
131bpm
최대 심박
143bpm
트레이닝 이펙트
2.6
평균 속도
8.2km/h
강도 분석
템포 런Zone 358점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:16
1%
Z2
이지
4:24
15%
Z3
에어로빅
23:15
80%
Z4
역치
1:20
5%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
163spm
보폭
80cm
수직 진동
7.7cm
지면접촉시간
274ms
추가 지표
유산소 TE
2.6
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 28.0°C
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