활동 목록
웜업
2025.04.27 08:01
거리
3.02km
시간
18m
평균 페이스
6'17"/km
칼로리
241kcal
평균 심박
136bpm
최대 심박
146bpm
고도 상승
6m
트레이닝 이펙트
2.4
VO2max
46.0
평균 속도
9.5km/h
강도 분석
템포 런Zone 360점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:35
3%
Z2
이지
0:55
5%
Z3
에어로빅
15:05
79%
Z4
역치
2:24
13%
Z5
VO2max
0:00
0%
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
173spm
보폭
89cm
수직 진동
7.3cm
지면접촉시간
278ms
추가 지표
유산소 TE
2.4
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
16.0°C체감 14.1°C습도 53%바람 1.8m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 27.0°C최저 26.0°C
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