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러닝

2024.10.18 11:41

거리
6.16km
시간
43m
평균 페이스
7'07"/km
칼로리
547kcal
평균 심박
142bpm
최대 심박
158bpm
고도 상승
157m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
46.0
평균 속도
8.4km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
159spm
보폭
89cm
수직 진동
7.8cm
지면접촉시간
291ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
24.5°C체감 28.3°C습도 82%바람 1.1m/s강수 0.0mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 34.0°C최저 28.0°C

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 2회 대비
페이스 변화
+58초/km
느려짐
심박 변화
-4bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
02-13러닝6.086'04"146—
10-26러닝6.116'13"146—