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러닝

2024.04.16 11:47

거리
8.33km
시간
56m
평균 페이스
6'47"/km
칼로리
695kcal
평균 심박
141bpm
최대 심박
153bpm
고도 상승
238m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
48.0
평균 속도
8.8km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
158spm
보폭
93cm
수직 진동
8.1cm
지면접촉시간
287ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
15.8°C체감 16.5°C습도 81%바람 2.3m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 27.0°C

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
+8초/km
느려짐
심박 변화
+1bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
04-19러닝8.256'39"140—