활동 목록
트랙 러닝
2022.12.07 21:19
거리
10.23km
시간
58m
평균 페이스
5'40"/km
칼로리
828kcal
평균 심박
153bpm
최대 심박
163bpm
고도 상승
67m
트레이닝 이펙트
4.2
VO2max
48.0
평균 속도
10.6km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
177spm
보폭
68cm
수직 진동
7.2cm
지면접촉시간
280ms
추가 지표
유산소 TE
4.2
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
7.3°C체감 4.6°C습도 79%바람 2.5m/s강수 0.0mm맑음
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-32초/km
빨라짐
심박 변화
+11bpm
심박 높아짐