활동 목록
트랙 러닝
2022.11.15 21:33
거리
10.22km
시간
56m
평균 페이스
5'34"/km
칼로리
854kcal
평균 심박
153bpm
최대 심박
164bpm
고도 상승
66m
트레이닝 이펙트
4.0
VO2max
48.0
평균 속도
10.8km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
181spm
보폭
50cm
수직 진동
6.9cm
지면접촉시간
270ms
추가 지표
유산소 TE
4.0
무산소 TE
0.3
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
10.8°C체감 9.8°C습도 88%바람 1.5m/s강수 0.0mm맑음
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-38초/km
빨라짐
심박 변화
+12bpm
심박 높아짐