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트랙 러닝

2022.02.02 22:53

거리
5.71km
시간
35m
평균 페이스
6'10"/km
칼로리
488kcal
평균 심박
141bpm
최대 심박
175bpm
고도 상승
38m
트레이닝 이펙트
3.1
VO2max
49.0
평균 속도
9.7km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
174spm
보폭
98cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
269ms

추가 지표

유산소 TE
3.1
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
2.7°C체감 -2.0°C습도 68%바람 4.1m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+0초/km
동일
심박 변화
0bpm
동일
날짜이름거리페이스HR강도
07-05이지 러닝6.145'55"144—
06-12트랙 러닝5.315'55"144—
06-04프로그레션 런6.15'59"147—
05-29트랙 러닝5.325'59"142—
05-26스트라이드 반복5.437'32"127—
05-25이지 러닝5.36'04"139—
05-23이지 러닝5.315'40"147—
05-20트랙 러닝6.176'07"139—
05-15트랙 러닝5.316'16"137—
05-13트랙 러닝6.136'13"141—