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쿨다운

2021.11.06 23:30

거리
1.21km
시간
8m
평균 페이스
7'01"/km
칼로리
109kcal
평균 심박
138bpm
최대 심박
143bpm
고도 상승
2m
트레이닝 이펙트
1.6
VO2max
49.0
평균 속도
8.5km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
178spm
보폭
86cm
수직 진동
6.5cm
지면접촉시간
277ms

추가 지표

유산소 TE
1.6
무산소 TE
0.0
랩
1개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
17.3°C체감 15.0°C습도 75%바람 6.2m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 5회 대비
페이스 변화
+3초/km
느려짐
심박 변화
+1bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
11-06워밍업1.216'54"128—
11-05쿨다운1.216'38"147—
11-05워밍업1.156'52"134—
11-04쿨다운1.227'12"146—
11-04웜업1.137'15"132—