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달리기

2021.04.28 11:12

거리
6.07km
시간
39m
평균 페이스
6'31"/km
칼로리
532kcal
평균 심박
145bpm
최대 심박
154bpm
고도 상승
99m
트레이닝 이펙트
3.1
VO2max
49.0
평균 속도
9.2km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
179spm
보폭
85cm
수직 진동
6.5cm
지면접촉시간
269ms

추가 지표

유산소 TE
3.1
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
17.1°C체감 17.2°C습도 82%바람 2.4m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+27초/km
느려짐
심박 변화
+9bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
04-23러닝6.176'04"133—
04-22러닝6.236'09"135—
04-16러닝6.176'04"133—
04-15러닝6.155'50"137—
04-12러닝6.176'30"131—
04-10러닝6.196'14"135—
04-09러닝6.076'11"131—
04-08러닝6.085'58"138—
04-02러닝6.086'01"141—
04-01러닝6.075'45"142—