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달리기

2021.02.11 22:37

거리
6.57km
시간
40m
평균 페이스
6'07"/km
칼로리
558kcal
평균 심박
148bpm
최대 심박
153bpm
고도 상승
76m
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
48.0
평균 속도
9.8km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
178spm
보폭
92cm
수직 진동
7.3cm
지면접촉시간
272ms

추가 지표

유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
8.3°C체감 6.5°C습도 80%바람 1.1m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-18초/km
빨라짐
심박 변화
+10bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
02-06러닝6.115'56"141—
02-05러닝6.085'44"138—
02-04러닝6.097'14"131—
02-01러닝6.126'29"135—
01-29러닝6.035'49"143—
01-27러닝6.296'16"140—
01-21러닝6.066'12"138—
01-18트레일 러닝7.238'18"136—
01-15러닝6.066'06"138—
01-14러닝6.056'05"139—