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달리기

2021.01.30 22:31

거리
6.69km
시간
42m
평균 페이스
6'25"/km
칼로리
587kcal
평균 심박
146bpm
최대 심박
155bpm
고도 상승
71m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
47.0
평균 속도
9.4km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
176spm
보폭
88cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
281ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
4.9°C체감 1.5°C습도 78%바람 2.9m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-27초/km
빨라짐
심박 변화
+7bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
01-29러닝6.035'49"143—
01-28러닝7.286'38"133—
01-27러닝6.296'16"140—
01-21러닝6.066'12"138—
01-20트레일 러닝7.258'38"140—
01-19트레일 러닝7.258'11"139—
01-18트레일 러닝7.238'18"136—
01-15러닝6.066'06"138—
01-14러닝6.056'05"139—
01-13러닝7.086'25"140—