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추이

주월연
1년3년전체
이벤트 마커

2분 HRR 주 단위 (bpm)

선 = 기간 중앙값, 띠 = 최저~최고

  • 레이스
  • maxHR · LTHR 변경
  • 트레이닝 플랜 기간
  • 한 주에 여럿이면 R+1 · ×2
  • 선이 끊긴 곳 = 기록 없음
  • 종료 후 심박은 2026-04 부터 있습니다
기간 전체 중앙값
21bpm2025-10 ~ 2026-10
가장 높은 주
29bpm2026-05-25
가장 낮은 주
13bpm2026-07-06

이 기간의 이벤트 12건

  1. maxHR · LTHR 변경LTHR 153 → 155프로필 보기
  2. maxHR · LTHR 변경maxHR 176 → 175프로필 보기
  3. maxHR · LTHR 변경LTHR 155 → 153프로필 보기
  4. maxHR · LTHR 변경maxHR 177 → 176프로필 보기
  5. maxHR · LTHR 변경maxHR 174 → 177프로필 보기
  6. 트레이닝 플랜하프 플랜 15주주 5회~ 2026-10-27플랜 보기
  7. 트레이닝 플랜풀 플랜 4주주 5회~ 2026-07-30플랜 보기
  8. 트레이닝 플랜하프 플랜 4주주 5회~ 2026-07-30플랜 보기
  9. 트레이닝 플랜10K 플랜 4주주 5회~ 2026-07-30플랜 보기
  10. maxHR · LTHR 변경maxHR 175 → 174프로필 보기
  11. maxHR · LTHR 변경LTHR 157 → 155프로필 보기
  12. 레이스2025 제주국제감귤마라톤10.01km · 5'37"/km · 56:10그 날 보기