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러닝

2024.02.10 20:47

거리
1.16km
시간
9m
평균 페이스
8'22"/km
칼로리
93kcal
평균 심박
121bpm
최대 심박
140bpm
고도 상승
12m
트레이닝 이펙트
1.2
VO2max
47.0
평균 속도
7.2km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
135spm
보폭
88cm
수직 진동
7.6cm
지면접촉시간
287ms

추가 지표

유산소 TE
1.2
무산소 TE
0.0
랩
2개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
3.9°C체감 1.8°C습도 85%바람 0.6m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 32.0°C최저 28.0°C

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
+125초/km
느려짐
심박 변화
-18bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
01-22러닝1.156'17"139—