활동 목록
트랙 러닝
2023.12.25 21:45
거리
5.03km
시간
34m
평균 페이스
6'46"/km
칼로리
415kcal
평균 심박
136bpm
최대 심박
145bpm
트레이닝 이펙트
2.7
VO2max
47.0
평균 속도
8.9km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
174spm
보폭
87cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
296ms
추가 지표
유산소 TE
2.7
무산소 TE
0.0
랩
3개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
5.4°C체감 2.5°C습도 72%바람 1.7m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 27.0°C최저 24.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+8초/km
느려짐
심박 변화
+7bpm
심박 높아짐