활동 목록
기초체력 양성
2023.10.11 21:29
거리
7.14km
시간
42m
평균 페이스
5'55"/km
칼로리
560kcal
평균 심박
143bpm
최대 심박
152bpm
고도 상승
39m
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
48.0
평균 속도
10.2km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
171spm
보폭
99cm
수직 진동
8.0cm
지면접촉시간
281ms
추가 지표
유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
19.5°C체감 18.0°C습도 63%바람 4.2m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 22.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-14초/km
빨라짐
심박 변화
+4bpm
심박 높아짐