활동 목록
한계치
2023.10.10 21:35
거리
11.25km
시간
1h 3m
평균 페이스
5'36"/km
칼로리
869kcal
평균 심박
148bpm
최대 심박
159bpm
트레이닝 이펙트
4.0
VO2max
48.0
평균 속도
10.7km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
174spm
보폭
104cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
274ms
추가 지표
유산소 TE
4.0
무산소 TE
0.2
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
18.4°C체감 19.0°C습도 76%바람 1.4m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 26.0°C최저 22.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-34초/km
빨라짐
심박 변화
+8bpm
심박 높아짐