활동 목록
회복
2023.08.18 22:06
거리
4.25km
시간
30m
평균 페이스
7'04"/km
칼로리
331kcal
평균 심박
129bpm
최대 심박
137bpm
고도 상승
5m
트레이닝 이펙트
2.3
VO2max
48.0
평균 속도
8.5km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
166spm
보폭
86cm
수직 진동
8.0cm
지면접촉시간
292ms
추가 지표
유산소 TE
2.3
무산소 TE
0.2
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
26.4°C체감 32.4°C습도 92%바람 1.3m/s강수 0.0mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 29.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-3초/km
빨라짐
심박 변화
+4bpm
심박 높아짐