활동 목록
템포
2023.07.05 22:07
거리
12.12km
시간
1h 10m
평균 페이스
5'47"/km
칼로리
949kcal
평균 심박
149bpm
최대 심박
157bpm
트레이닝 이펙트
4.1
VO2max
48.0
평균 속도
10.4km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
176spm
보폭
100cm
수직 진동
7.6cm
지면접촉시간
278ms
추가 지표
유산소 TE
4.1
무산소 TE
0.0
랩
15개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
24.5°C체감 24.4°C습도 53%바람 2.8m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 30.0°C최저 27.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-24초/km
빨라짐
심박 변화
+9bpm
심박 높아짐