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활동 목록

러닝

2023.05.16 20:48

거리
7.65km
시간
43m
평균 페이스
5'42"/km
칼로리
599kcal
평균 심박
147bpm
최대 심박
158bpm
고도 상승
160m
트레이닝 이펙트
3.5
VO2max
48.0
평균 속도
10.5km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
172spm
보폭
101cm
수직 진동
7.3cm
지면접촉시간
273ms

추가 지표

유산소 TE
3.5
무산소 TE
0.0
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
21.0°C체감 20.0°C습도 54%바람 2.6m/s강수 0.0mm맑음

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
-5초/km
빨라짐
심박 변화
-3bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
05-17러닝8.415'48"150—