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러닝

2023.05.17 19:53

거리
8.41km
시간
48m
평균 페이스
5'48"/km
칼로리
676kcal
평균 심박
150bpm
최대 심박
161bpm
고도 상승
122m
트레이닝 이펙트
3.7
VO2max
48.0
평균 속도
10.4km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
172spm
보폭
101cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
280ms

추가 지표

유산소 TE
3.7
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
21.9°C체감 22.3°C습도 67%바람 2.9m/s강수 0.0mm맑음

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 2회 대비
페이스 변화
-8초/km
빨라짐
심박 변화
+7bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
05-16러닝7.655'42"147—
10-18러닝8.746'10"139—