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러닝

2022.10.18 21:53

거리
8.74km
시간
53m
평균 페이스
6'10"/km
칼로리
716kcal
평균 심박
139bpm
최대 심박
147bpm
고도 상승
44m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
48.0
평균 속도
9.7km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
173spm
보폭
55cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
286ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
5.1°C체감 1.6°C습도 71%바람 2.6m/s강수 0.0mm맑음

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
+22초/km
느려짐
심박 변화
-11bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
05-17러닝8.415'48"150—