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815 Run 🇰🇷

2022.08.15 22:04

거리
8.15km
시간
49m
평균 페이스
6'06"/km
칼로리
700kcal
평균 심박
144bpm
최대 심박
153bpm
고도 상승
96m
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
48.0
평균 속도
9.8km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
175spm
보폭
68cm
수직 진동
7.8cm
지면접촉시간
274ms

추가 지표

유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
27.6°C체감 29.3°C습도 77%바람 7.3m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 4회 대비
페이스 변화
-6초/km
빨라짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
08-12트랙 러닝8.196'09"140—
08-11트랙 러닝8.186'07"142—
08-10400m 인터벌7.386'37"139—
08-08트랙 러닝8.155'54"147—