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트랙 러닝

2022.08.12 22:02

거리
8.19km
시간
50m
평균 페이스
6'09"/km
칼로리
701kcal
평균 심박
140bpm
최대 심박
148bpm
고도 상승
97m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
48.0
평균 속도
9.8km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
176spm
보폭
95cm
수직 진동
7.9cm
지면접촉시간
270ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
26.1°C체감 31.3°C습도 86%바람 1.2m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 4회 대비
페이스 변화
-2초/km
빨라짐
심박 변화
-3bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
08-15815 Run 🇰🇷8.156'06"144—
08-11트랙 러닝8.186'07"142—
08-10400m 인터벌7.386'37"139—
08-08트랙 러닝8.155'54"147—