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트랙 러닝

2022.08.07 21:56

거리
6.13km
시간
35m
평균 페이스
5'48"/km
칼로리
523kcal
평균 심박
147bpm
최대 심박
156bpm
고도 상승
70m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
49.0
평균 속도
10.3km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
178spm
보폭
99cm
수직 진동
7.7cm
지면접촉시간
264ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
27.2°C체감 31.8°C습도 81%바람 2.4m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
-37초/km
빨라짐
심박 변화
+8bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
08-13트랙 러닝6.146'25"139—