myFitness
활동 목록

러닝

2022.06.30 21:55

거리
7.88km
시간
45m
평균 페이스
5'44"/km
칼로리
600kcal
평균 심박
144bpm
최대 심박
154bpm
고도 상승
57m
평균 속도
10.5km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

추가 지표

랩
1개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
26.5°C체감 32.7°C습도 92%바람 1.3m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-19초/km
빨라짐
심박 변화
+3bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
06-12한계치8.475'47"146—
06-01스프린트8.036'04"143—
05-30기초체력 양성7.166'17"140—
05-28트랙 러닝8.446'23"137—
05-19기초체력 양성7.475'47"142—
05-16무산소8.476'02"143—
05-13기초체력 양성7.595'58"141—
05-06기초체력 양성7.186'11"138—
04-25기초체력 양성7.195'52"141—
04-23기초체력 양성7.156'10"141—