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활동 목록

러닝

2022.05.10 22:18

거리
1.03km
시간
5m
평균 페이스
5'30"/km
칼로리
79kcal
평균 심박
140bpm
최대 심박
154bpm
트레이닝 이펙트
1.4
VO2max
49.0
평균 속도
10.9km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
175spm
보폭
100cm
수직 진동
8.0cm
지면접촉시간
276ms

추가 지표

유산소 TE
1.4
무산소 TE
0.0
랩
2개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
17.0°C체감 16.9°C습도 87%바람 3.3m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
-117초/km
빨라짐
심박 변화
+7bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
08-06100m 인터벌1.037'27"133—