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러닝

2022.04.13 21:45

거리
3.33km
시간
16m
평균 페이스
5'04"/km
칼로리
246kcal
평균 심박
143bpm
최대 심박
152bpm
트레이닝 이펙트
2.7
VO2max
49.0
평균 속도
11.8km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
173spm
보폭
110cm
수직 진동
8.6cm
지면접촉시간
274ms

추가 지표

유산소 TE
2.7
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
14.5°C체감 11.9°C습도 94%바람 7.1m/s강수 0.6mm이슬비

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
-122초/km
빨라짐
심박 변화
+15bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
12-27러닝3.377'07"128—