활동 목록
러닝
2021.11.15 22:34
거리
10.06km
시간
1h 0m
평균 페이스
5'59"/km
칼로리
813kcal
평균 심박
143bpm
최대 심박
151bpm
고도 상승
49m
트레이닝 이펙트
3.5
VO2max
48.0
평균 속도
10.0km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
177spm
보폭
95cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
277ms
추가 지표
유산소 TE
3.5
무산소 TE
0.0
랩
11개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
11.7°C체감 10.7°C습도 77%바람 0.7m/s강수 0.0mm맑음
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-26초/km
빨라짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐