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달리기

2021.06.18 11:16

거리
8.07km
시간
58m
평균 페이스
7'12"/km
칼로리
684kcal
평균 심박
139bpm
최대 심박
156bpm
고도 상승
106m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
49.0
평균 속도
8.3km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
157spm
보폭
87cm
수직 진동
6.5cm
지면접촉시간
275ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.1
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
22.5°C체감 25.8°C습도 85%바람 1.1m/s강수 0.0mm이슬비

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+18초/km
느려짐
심박 변화
0bpm
동일
날짜이름거리페이스HR강도
06-15트레일 러닝7.557'59"144—
05-26트레일 러닝7.538'11"139—
03-31러닝7.495'42"145—
02-15러닝7.296'13"140—
02-08러닝7.375'57"141—
02-02트레일 러닝7.358'26"134—
01-28러닝7.286'38"133—
01-24러닝8.076'44"136—
01-04러닝7.546'17"140—
12-22러닝8.016'49"138—