myFitness
활동 목록

달리기

2021.04.07 11:07

거리
8.11km
시간
49m
평균 페이스
6'03"/km
칼로리
677kcal
평균 심박
147bpm
최대 심박
163bpm
고도 상승
99m
트레이닝 이펙트
3.4
VO2max
49.0
평균 속도
9.9km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
176spm
보폭
93cm
수직 진동
7.2cm
지면접촉시간
282ms

추가 지표

유산소 TE
3.4
무산소 TE
0.0
랩
9개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
14.3°C체감 13.7°C습도 58%바람 1.6m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-37초/km
빨라짐
심박 변화
+7bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
03-31러닝7.495'42"145—
02-08러닝7.375'57"141—
02-02트레일 러닝7.358'26"134—
01-24러닝8.076'44"136—
01-04러닝7.546'17"140—
12-22러닝8.016'49"138—
10-12러닝7.456'54"132—
05-04러닝8.566'10"148—
02-25러닝7.656'44"141—
07-08달리기8.026'56"142—