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달리기

2020.07.22 12:07

거리
3.35km
시간
20m
평균 페이스
5'58"/km
칼로리
287kcal
평균 심박
155bpm
최대 심박
165bpm
고도 상승
74m
트레이닝 이펙트
3.2
VO2max
47.0
평균 속도
10.0km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
169spm
보폭
98cm
수직 진동
8.3cm
지면접촉시간
267ms

추가 지표

유산소 TE
3.2
무산소 TE
0.1
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
25.9°C체감 30.3°C습도 88%바람 3.1m/s강수 0.1mm이슬비

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
-41초/km
빨라짐
심박 변화
+1bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
07-09달리기3.296'40"154—