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달리기

2020.07.09 12:28

거리
3.29km
시간
21m
평균 페이스
6'40"/km
칼로리
313kcal
평균 심박
154bpm
최대 심박
172bpm
고도 상승
70m
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
47.0
평균 속도
9.0km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
163spm
보폭
93cm
수직 진동
8.1cm
지면접촉시간
286ms

추가 지표

유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
4개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
23.5°C체감 25.2°C습도 86%바람 5.5m/s강수 0.0mm이슬비

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 1회 대비
페이스 변화
+41초/km
느려짐
심박 변화
-1bpm
심박 낮아짐
날짜이름거리페이스HR강도
07-22달리기3.355'58"155—