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주월연
1년3년전체
이벤트 마커

러닝 거리 월 단위 (km)

막대 = 기간 합계

  • 레이스
  • maxHR · LTHR 변경
  • 트레이닝 플랜 기간
  • 한 월에 여럿이면 R+1 · ×2
  • 점선 막대 = 다 채워지지 않은 월 (진행 중이거나 기록 시작일이 걸림)
기간 전체 합계
2,032.36km2025-11 ~ 2026-10
가장 높은 월
225.11km2025-11
가장 낮은 월
116.25km2026-06

이 기간의 이벤트 12건

  1. maxHR · LTHR 변경LTHR 153 → 155프로필 보기
  2. maxHR · LTHR 변경maxHR 176 → 175프로필 보기
  3. maxHR · LTHR 변경LTHR 155 → 153프로필 보기
  4. maxHR · LTHR 변경maxHR 177 → 176프로필 보기
  5. maxHR · LTHR 변경maxHR 174 → 177프로필 보기
  6. 트레이닝 플랜하프 플랜 15주주 5회~ 2026-10-27플랜 보기
  7. 트레이닝 플랜풀 플랜 4주주 5회~ 2026-07-30플랜 보기
  8. 트레이닝 플랜하프 플랜 4주주 5회~ 2026-07-30플랜 보기
  9. 트레이닝 플랜10K 플랜 4주주 5회~ 2026-07-30플랜 보기
  10. maxHR · LTHR 변경maxHR 175 → 174프로필 보기
  11. maxHR · LTHR 변경LTHR 157 → 155프로필 보기
  12. 레이스2025 제주국제감귤마라톤10.01km · 5'37"/km · 56:10그 날 보기