활동 목록
트랙 러닝
2026.08.05 22:32
거리
5.22km
시간
33m
평균 페이스
6'30"/km
칼로리
432kcal
평균 심박
134bpm
최대 심박
143bpm
VO2max
43.0
평균 속도
9.2km/h
강도 분석
템포 런Zone 359점
HR Zone 분포
Z1
회복
0:24
1%
Z2
이지
2:09
6%
Z3
에어로빅
30:14
89%
Z4
역치
1:07
3%
Z5
VO2max
0:00
0%
추가 지표
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
27.3°C체감 32.1°C습도 83%바람 2.7m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 32.0°C최저 30.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그#종합경기장
최근 10회 대비
페이스 변화
-15초/km
빨라짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐