활동 목록
기초체력 양성
2024.01.01 21:07
거리
9.61km
시간
58m
평균 페이스
6'02"/km
칼로리
773kcal
평균 심박
145bpm
최대 심박
158bpm
트레이닝 이펙트
3.6
VO2max
47.0
평균 속도
9.9km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
177spm
보폭
95cm
수직 진동
7.2cm
지면접촉시간
278ms
추가 지표
유산소 TE
3.6
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
8.3°C체감 7.0°C습도 86%바람 0.7m/s강수 0.1mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 27.0°C최저 16.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-16초/km
빨라짐
심박 변화
+4bpm
심박 높아짐