활동 목록
러닝
2023.12.10 21:37
거리
5.02km
시간
30m
평균 페이스
6'10"/km
칼로리
392kcal
평균 심박
135bpm
최대 심박
151bpm
고도 상승
34m
트레이닝 이펙트
2.6
VO2max
48.0
평균 속도
9.7km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
168spm
보폭
97cm
수직 진동
8.4cm
지면접촉시간
291ms
추가 지표
유산소 TE
2.6
무산소 TE
0.1
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
16.0°C체감 15.5°C습도 90%바람 3.8m/s강수 0.7mm이슬비
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 21.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-22초/km
빨라짐
심박 변화
+6bpm
심박 높아짐