활동 목록
트랙 러닝
2023.10.04 22:04
거리
10.01km
시간
1h 4m
평균 페이스
6'29"/km
칼로리
794kcal
평균 심박
137bpm
최대 심박
143bpm
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
47.0
평균 속도
9.2km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
174spm
보폭
90cm
수직 진동
7.2cm
지면접촉시간
274ms
추가 지표
유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
6개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
20.1°C체감 21.2°C습도 79%바람 2.1m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 31.0°C최저 25.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+14초/km
느려짐
심박 변화
-4bpm
심박 낮아짐