활동 목록
한계치
2023.06.22 21:53
거리
10.88km
시간
1h 3m
평균 페이스
5'48"/km
칼로리
842kcal
평균 심박
144bpm
최대 심박
160bpm
트레이닝 이펙트
3.7
VO2max
48.0
평균 속도
10.4km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
171spm
보폭
102cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
276ms
추가 지표
유산소 TE
3.7
무산소 TE
0.0
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
22.1°C체감 22.5°C습도 69%바람 3.4m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 28.0°C최저 26.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-22초/km
빨라짐
심박 변화
+3bpm
심박 높아짐