활동 목록
트랙 러닝
2023.06.06 22:28
거리
4.06km
시간
24m
평균 페이스
5'58"/km
칼로리
326kcal
평균 심박
144bpm
최대 심박
152bpm
트레이닝 이펙트
2.9
VO2max
48.0
평균 속도
10.1km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
180spm
보폭
94cm
수직 진동
6.8cm
지면접촉시간
268ms
추가 지표
유산소 TE
2.9
무산소 TE
0.0
랩
3개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
16.8°C체감 18.1°C습도 99%바람 2.1m/s강수 0.0mm구름
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 25.0°C최저 23.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-75초/km
빨라짐
심박 변화
+18bpm
심박 높아짐