활동 목록
트랙 러닝
2023.03.13 21:45
거리
12.09km
시간
1h 14m
평균 페이스
6'12"/km
칼로리
979kcal
평균 심박
144bpm
최대 심박
148bpm
고도 상승
69m
트레이닝 이펙트
3.6
VO2max
48.0
평균 속도
9.7km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
170spm
보폭
55cm
수직 진동
8.1cm
지면접촉시간
294ms
추가 지표
유산소 TE
3.6
무산소 TE
0.0
랩
7개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
3.8°C체감 1.2°C습도 74%바람 0.8m/s강수 0.0mm맑음
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+8초/km
느려짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐