활동 목록
트랙 러닝
2022.12.20 22:16
거리
8.19km
시간
43m
평균 페이스
5'20"/km
칼로리
635kcal
평균 심박
148bpm
최대 심박
160bpm
고도 상승
53m
트레이닝 이펙트
3.8
VO2max
48.0
평균 속도
11.2km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
180spm
보폭
56cm
수직 진동
7.5cm
지면접촉시간
279ms
추가 지표
유산소 TE
3.8
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
6.2°C체감 4.0°C습도 86%바람 1.5m/s강수 0.0mm구름
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-60초/km
빨라짐
심박 변화
+8bpm
심박 높아짐