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트랙 러닝

2022.07.10 21:41

거리
8.15km
시간
49m
평균 페이스
6'06"/km
칼로리
705kcal
평균 심박
144bpm
최대 심박
152bpm
고도 상승
60m
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
48.0
평균 속도
9.8km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
176spm
보폭
98cm
수직 진동
8.1cm
지면접촉시간
268ms

추가 지표

유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
5개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
26.9°C체감 33.5°C습도 92%바람 0.9m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+4초/km
느려짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
06-28무산소8.956'03"142—
06-12한계치8.475'47"146—
06-01스프린트8.036'04"143—
05-28트랙 러닝8.446'23"137—
05-19기초체력 양성7.475'47"142—
05-16무산소8.476'02"143—
05-13기초체력 양성7.595'58"141—
04-22VO2 Max7.575'49"146—
04-12기초체력 양성8.086'20"136—
04-04기초체력 양성8.036'03"139—