myFitness
활동 목록

트랙 러닝

2022.07.03 21:37

거리
5.05km
시간
31m
평균 페이스
6'12"/km
칼로리
442kcal
평균 심박
141bpm
최대 심박
152bpm
고도 상승
15m
트레이닝 이펙트
3.0
VO2max
49.0
평균 속도
9.7km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
173spm
보폭
99cm
수직 진동
8.6cm
지면접촉시간
277ms

추가 지표

유산소 TE
3.0
무산소 TE
0.0
랩
3개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
25.7°C체감 29.7°C습도 88%바람 3.4m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-23초/km
빨라짐
심박 변화
+8bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
04-06트랙 러닝5.046'49"130—
04-03트랙 러닝5.045'57"140—
04-01회복주5.056'31"125—
03-24회복5.056'48"127—
03-16회복4.566'52"131—
03-14회복4.646'29"132—
02-03트랙 러닝5.126'03"143—
01-27회복5.397'04"132—
12-25트랙 러닝5.036'46"136—
12-23트랙 러닝5.346'30"136—