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스트라이드 반복

2022.06.24 21:49

거리
7.21km
시간
46m
평균 페이스
6'25"/km
칼로리
627kcal
평균 심박
141bpm
최대 심박
155bpm
고도 상승
53m
트레이닝 이펙트
3.3
VO2max
49.0
평균 속도
9.3km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
172spm
보폭
95cm
수직 진동
7.3cm
지면접촉시간
282ms

추가 지표

유산소 TE
3.3
무산소 TE
0.0
랩
35개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
25.1°C체감 29.4°C습도 90%바람 2.7m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+20초/km
느려짐
심박 변화
+3bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
06-17기초체력 양성6.666'08"137—
06-13기초체력 양성6.626'10"135—
05-31기초체력 양성6.776'01"137—
05-30기초체력 양성7.166'17"140—
05-22기초체력 양성6.676'06"140—
05-20기초체력 양성6.736'04"137—
05-19기초체력 양성7.475'47"142—
05-14기초체력 양성6.626'10"136—
05-13기초체력 양성7.595'58"141—
05-06기초체력 양성7.186'11"138—