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기초체력 양성
2024.05.14 22:09
거리
6.62km
시간
40m
평균 페이스
6'10"/km
칼로리
517kcal
평균 심박
136bpm
최대 심박
162bpm
트레이닝 이펙트
3.1
VO2max
48.0
평균 속도
9.7km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
181spm
보폭
91cm
수직 진동
6.9cm
지면접촉시간
263ms
추가 지표
유산소 TE
3.1
무산소 TE
1.4
랩
8개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
16.1°C체감 15.6°C습도 69%바람 1.2m/s강수 0.0mm맑음
손목 센서 (Garmin, 참고용)
최고 29.0°C최저 21.0°C
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-28초/km
빨라짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐