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벤치마크 러닝

2022.05.08 21:44

거리
1.63km
시간
9m
평균 페이스
5'31"/km
칼로리
129kcal
평균 심박
142bpm
최대 심박
158bpm
고도 상승
11m
트레이닝 이펙트
2.1
VO2max
49.0
평균 속도
10.9km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
173spm
보폭
111cm
수직 진동
8.3cm
지면접촉시간
275ms

추가 지표

유산소 TE
2.1
무산소 TE
0.0
랩
3개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
16.4°C체감 16.7°C습도 87%바람 2.2m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 4회 대비
페이스 변화
-30초/km
빨라짐
심박 변화
0bpm
동일
날짜이름거리페이스HR강도
04-16트랙 러닝1.55'10"147—
02-12트랙 러닝1.67'16"139—
01-09벤치마크 러닝1.635'37"145—
11-10벤치마크 러닝1.516'02"137—