활동 목록
러닝
2021.11.28 22:13
거리
10.04km
시간
56m
평균 페이스
5'40"/km
칼로리
833kcal
평균 심박
154bpm
최대 심박
168bpm
고도 상승
63m
트레이닝 이펙트
3.9
VO2max
48.0
평균 속도
10.6km/h
종료 후 회복
2분 해상도종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.
러닝 다이나믹스
케이던스
179spm
보폭
99cm
수직 진동
7.4cm
지면접촉시간
267ms
추가 지표
유산소 TE
3.9
무산소 TE
0.6
랩
11개
킬로미터 스플릿
로딩 중...
환경
기상 (Open-Meteo)
10.8°C체감 8.5°C습도 78%바람 3.0m/s강수 0.0mm구름
이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)
코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
-44초/km
빨라짐
심박 변화
+13bpm
심박 높아짐