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러닝

2021.11.20 23:30

거리
1.23km
시간
16m
평균 페이스
13'33"/km
칼로리
116kcal
평균 심박
102bpm
최대 심박
116bpm
고도 상승
16m
트레이닝 이펙트
0.5
평균 속도
4.4km/h

종료 후 회복

2분 해상도

종료 후 샘플이 부족합니다. 워치를 바로 벗었을 수 있어요.

러닝 다이나믹스

케이던스
106spm
보폭
70cm

추가 지표

유산소 TE
0.5
무산소 TE
0.0
랩
2개
킬로미터 스플릿
로딩 중...

환경

기상 (Open-Meteo)
10.5°C체감 8.3°C습도 68%바람 1.8m/s강수 0.0mm구름

이 코스의 다른 기록 (같은 시작점 ±10% 거리 또는 같은 태그)

코스 태그미지정
최근 10회 대비
페이스 변화
+138초/km
느려짐
심박 변화
+2bpm
심박 높아짐
날짜이름거리페이스HR강도
05-07러닝1.2710'23"100—
05-06러닝1.2410'13"104—
02-27러닝1.2312'26"97—
03-29러닝1.2610'03"102—
03-28러닝1.257'48"117—
02-21러닝1.2711'48"98—
11-19러닝1.2912'49"94—
11-18러닝1.2511'19"96—
11-02러닝1.2412'29"93—
11-01러닝1.2413'11"94—